Call Us: (713) 304-0009

Home WOD #10

4
Apr

Home WOD #10

4 Rounds for Time: 

50 Jumping Jacks (Sub a Run of 300 Meters if you please!)

20 Tricep Dips

40 Air Squats

50 Mountain Climbers

20 V-sits

20 Push-ups with Rotation

20 Up & Down Planks

Add a Weightvest if you like to Spice it Up!

 

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Leave a Reply