Call Us: (713) 304-0009

HOME WOD #5

18
Mar

HOME WOD #5

Warm-up: 3 Rounds: 400m Run, 10 Air Squats, 10 Push-ups with Rotation, 10 Burpees

WOD: Burpee/Sit-up Cindy!

AMRAP 20 minutes
5 Burpees (alternate with Sit-ups)
10 Push-ups
15 Air Squats

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Leave a Reply