Call Us: (713) 304-0009

“Home WOD #17”

12
Apr

“Home WOD #17”

Warm-up: 1 Mile Run, Stretch!!!!!

WOD: 20 Rounds:

10 Push-ups

10 Air Squats

10 Sit-ups

 

Scale is cut the reps in half!!!!!

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Leave a Reply